El 11/03/2026 vivimos una jornada muy especial en “Mujer en Plenitud: Menopausia sin filtros” 
Un encuentro en el que contamos con 10 grandes ponentes que compartieron conocimientos y herramientas para ayudar a las mujeres a cuidarse y entender mejor esta etapa de la vida.
Durante la jornada hablamos de temas tan importantes como el movimiento y la salud ósea, destacando la importancia de mantenernos activas para fortalecer nuestro cuerpo; el cuidado del suelo pélvico y el bienestar íntimo, fundamentales para la salud y la calidad de vida de la mujer. También se abordó la nutrición clínica y deportiva, aprendiendo cómo una buena alimentación puede ayudarnos a sentirnos mejor en esta etapa. Además, se puso especial atención en el bienestar emocional, y en cómo la imagen, el estilo y la seguridad personal influyen en nuestra confianza y en la forma en la que nos sentimos con nosotras mismas.
Fue una tarde de aprendizaje, reflexión y apoyo, donde muchas mujeres pudieron descubrir que esta etapa no es un límite, sino una oportunidad para cuidarse más, conocerse mejor y vivir con plenitud.
Gracias a todas las profesionales que participaron y a todas las mujeres que nos acompañaron.
